Calendario attività Stagione 2022/2023

IMPORTANTE

Come da indicazioni ministeriali per accedere ai corsi è necessario essere in possesso della Certificazione Verde Covid-19 (Green Pass)

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Lunedì


Martedì


Mercoledì


Giovedì


Venerdì


Sabato


Domenica


10:00


11:00

OUTDOOR GYM ARRAMPICATA
SPAZIO AL GESTO

ORE: 11.00


12:00


13:00


14:00

CALCIO
ORE: 14.00
CALCIO
ORE: 14.00


15:00

PILATES
ORE: 15.30


16:00

KARATE
BOOT ON THE GROUND

ORE: 16.45
CROSSFIT
ORE: 16.00
KARATE
BOOT ON THE GROUND
ORE: 16.45
TENNIS
ORE: 16.00


17:00

MULTISPORT PICCOLI
ORE: 17.00
BOWLING
ORE: 17.30
BOXE
ORE: 17.00
MULTISPORT GRANDI
DANZA AEREA
PARKOUR

ORE: 17.00


18:00

Martedì

PILATES

DALLE ORE 15.30

DOVE: Palestra CDR di Modena Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.

Il pilates è un tipo di ginnastica (fitness) di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo) in quanto focalizzato sulla postura e regolazione del baricentro. L’intera attività verrà svolta in palestra

Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.

KARATE

DALLE ORE 16.45

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 4 ai 5 anni.

BOOT ON THE GROUND

DALLE ORE 16.45

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 6 ai 11 anni.

Lorem Ipsum Dixit

Il multisport piccoli si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi da 6 a 13 anni di età.

MULTISPORT PICCOLI

DALLE ORE 17.00

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 6 ai 13 anni.

Mercoledì

CALCIO

DALLE ORE 14.00

DOVE: Campo Botti Via delle suore, 441
ETÀ: dai 13 anni.

Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).

Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)

CROSSFIT

DALLE ORE 16.00

DOVE: CrossFit Modena Via dell’Artigianato, 38
ETÀ: dai 13 anni.

BOWLING

DALLE ORE 17.30

DOVE: Bowling Sottosopra Via Emilia Ovest, 451
ETÀ: dagli 11 anni.

Il bowling è una delle principali attività ludico-sportive. Porta grossi benefici in termini di coordinazione fra braccia, busto e gambe. Tutto questo rimanendo sempre uno sport molto leggero e spensierato.

Giovedì

LOREM IPSUM DIXIT

BOOT ON THE GROUND

DALLE ORE 16.45

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 6 ai 11 anni.

KARATE

DALLE ORE 16.45

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 4 ai 5 anni.

Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.

La nostra attività sportiva relativa alla Boxe aiuta i ragazzi a conoscere il proprio corpo, migliorare la propria coordinazione grazie ad esercizi aerobici e forniscono una base efficace di difesa personale.

BOXE

DALLE ORE 17.00

DOVE: Ring-Adora Boxe Via del Lancillotto, 12
ETÀ: dai 13 anni.

Venerdì

CALCIO

DALLE ORE 14.00

DOVE: Palestra CDR Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.

Il calcio è la nostra attività agonistica con maggior richiesta, per cui abbiamo pensato di proporre un doppio appuntamento settimanale per dare più possibilità ai ragazzi di organizzarsi con i loro impegni.

Proponiamo un’attività sportiva come il tennis svolta sui campi con un istruttore altamente formato che garantisce la possibilità di partecipare a qualsiasi livello. Dai primi scambi ai ragazzi più preparati troveranno un corso adatto alle loro esigenze.

TENNIS

DALLE ORE 16.00

DOVE: Polivalente S. Faustino Via P. della Francesca, 6
ETÀ: dai 13 anni.

MULTISPORT GRANDI

DALLE ORE 17.00

DOVE: Palestra  CDR Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.

Il multisport grandi si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 13 anni di età.

Il corso di danza aerea nasce con lo scopo di allenare il proprio corpo tramite movimenti liberi, divertirsi imparando a conoscere sé stessi ed i propri limiti. Questa attività sportiva crea un nuovo modo di pensare al movimento.

DANZA AEREA

DALLE ORE 17.00
DOVE: Via Domenico Rococciolo, 11
INFO: Per ogni fascia oraria è prevista la partecipazione di due ragazzi.

PARKOUR

DALLE ORE 18.00

DOVE: ArtEqui Via Sibilla Aleramo, 17
ETÀ: dai 6 ai 13 anni.

Il parkour è una disciplina sportiva che consiste nel compiere un percorso partendo da un punto A e arrivando a un punto B superando ogni genere di ostacolo in maniera efficiente e veloce. Migliora la percezione dell’ambiente circostante e la coordinazione.

Sabato

Attività sportiva nata durante il periodo Covid, ma avendo riscosso un grosso successo da parte dei nostri ragazzi abbiamo deciso di riproporre. Si tratta di attività ginniche-aerobiche svolte all’aperto. Un ottimo modo per fare sport all’aria aperta.

OUTDOOR GYM

DALLE ORE 11.00

DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II, 2

ARRAMPICATA

DALLE ORE 11.00

DOVEPalestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II, 2

L’arrampicata è una disciplina che consiste nello scalare un ostacolo utilizzando esclusivamente appigli per mani e piedi (oltre le corde di sicurezza). L’attività viene svolta in palestra ed in totale sicurezza.

Progetto svolto all’interno della palestra della polisportiva di Colombaro. Spazio al gesto è una specialità nata a supporto di REAL EYES e prevede attività per non vedenti ed ipovedenti.

SPAZIO AL GESTO

DALLE ORE 11.00

DOVE: Polisportiva Colombaro, Via Don Giberti, 42, Colombaro