PER VISUALIZZARE CORRETTAMENTE DA SMARTPHONE RUOTARE IN ORIZZONTALE LO SCHERMO
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OUTDOOR GYM ARRAMPICATA SPAZIO AL GESTOORE: 11.00 | ||||||
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CALCIOORE: 14.00 | CALCIOORE: 14.00 | |||||
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PILATESORE: 15.30 | ||||||
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KARATE BOOT ON THE GROUND ORE: 16.45 | CROSSFITORE: 16.00 | KARATE BOOT ON THE GROUNDORE: 16.45 | TENNISORE: 16.00 | |||
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MULTISPORT PICCOLIORE: 17.00 | BOWLINGORE: 17.30 | BOXEORE: 17.00 | MULTISPORT GRANDI DANZA AEREAPARKOURORE: 17.00 | |||
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Martedì
PILATES
DALLE ORE 15.30
DOVE: Palestra CDR di Modena Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.
Il pilates è un tipo di ginnastica (fitness) di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo) in quanto focalizzato sulla postura e regolazione del baricentro. L’intera attività verrà svolta in palestra
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
KARATE
DALLE ORE 16.45
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 4 ai 5 anni.
BOOT ON THE GROUND
DALLE ORE 16.45
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 6 ai 11 anni.
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Il multisport piccoli si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi da 6 a 13 anni di età.
MULTISPORT PICCOLI
DALLE ORE 17.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 6 ai 13 anni.
Mercoledì
CALCIO
DALLE ORE 14.00
DOVE: Campo Botti Via delle suore, 441
ETÀ: dai 13 anni.
Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
CROSSFIT
DALLE ORE 16.00
DOVE: CrossFit Modena Via dell’Artigianato, 38
ETÀ: dai 13 anni.
BOWLING
DALLE ORE 17.30
DOVE: Bowling Sottosopra Via Emilia Ovest, 451
ETÀ: dagli 11 anni.
Il bowling è una delle principali attività ludico-sportive. Porta grossi benefici in termini di coordinazione fra braccia, busto e gambe. Tutto questo rimanendo sempre uno sport molto leggero e spensierato.
Giovedì
LOREM IPSUM DIXIT
BOOT ON THE GROUND
DALLE ORE 16.45
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 6 ai 11 anni.
KARATE
DALLE ORE 16.45
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 4 ai 5 anni.
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
La nostra attività sportiva relativa alla Boxe aiuta i ragazzi a conoscere il proprio corpo, migliorare la propria coordinazione grazie ad esercizi aerobici e forniscono una base efficace di difesa personale.
BOXE
DALLE ORE 17.00
DOVE: Ring-Adora Boxe Via del Lancillotto, 12
ETÀ: dai 13 anni.
Venerdì
CALCIO
DALLE ORE 14.00
DOVE: Palestra CDR Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.
Il calcio è la nostra attività agonistica con maggior richiesta, per cui abbiamo pensato di proporre un doppio appuntamento settimanale per dare più possibilità ai ragazzi di organizzarsi con i loro impegni.
Proponiamo un’attività sportiva come il tennis svolta sui campi con un istruttore altamente formato che garantisce la possibilità di partecipare a qualsiasi livello. Dai primi scambi ai ragazzi più preparati troveranno un corso adatto alle loro esigenze.
TENNIS
DALLE ORE 16.00
DOVE: Polivalente S. Faustino Via P. della Francesca, 6
ETÀ: dai 13 anni.
MULTISPORT GRANDI
DALLE ORE 17.00
DOVE: Palestra CDR Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 13 anni.
Il multisport grandi si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 13 anni di età.
Il corso di danza aerea nasce con lo scopo di allenare il proprio corpo tramite movimenti liberi, divertirsi imparando a conoscere sé stessi ed i propri limiti. Questa attività sportiva crea un nuovo modo di pensare al movimento.
DANZA AEREA
DALLE ORE 17.00
DOVE: Via Domenico Rococciolo, 11
INFO: Per ogni fascia oraria è prevista la partecipazione di due ragazzi.
PARKOUR
DALLE ORE 18.00
DOVE: ArtEqui Via Sibilla Aleramo, 17
ETÀ: dai 6 ai 13 anni.
Il parkour è una disciplina sportiva che consiste nel compiere un percorso partendo da un punto A e arrivando a un punto B superando ogni genere di ostacolo in maniera efficiente e veloce. Migliora la percezione dell’ambiente circostante e la coordinazione.
Sabato
Attività sportiva nata durante il periodo Covid, ma avendo riscosso un grosso successo da parte dei nostri ragazzi abbiamo deciso di riproporre. Si tratta di attività ginniche-aerobiche svolte all’aperto. Un ottimo modo per fare sport all’aria aperta.
OUTDOOR GYM
DALLE ORE 11.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II, 2
ARRAMPICATA
DALLE ORE 11.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II, 2
L’arrampicata è una disciplina che consiste nello scalare un ostacolo utilizzando esclusivamente appigli per mani e piedi (oltre le corde di sicurezza). L’attività viene svolta in palestra ed in totale sicurezza.
Progetto svolto all’interno della palestra della polisportiva di Colombaro. Spazio al gesto è una specialità nata a supporto di REAL EYES e prevede attività per non vedenti ed ipovedenti.
SPAZIO AL GESTO
DALLE ORE 11.00
DOVE: Polisportiva Colombaro, Via Don Giberti, 42, Colombaro