PER VISUALIZZARE CORRETTAMENTE DA SMARTPHONE RUOTARE IN ORIZZONTALE LO SCHERMO
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CALCIO SASSUOLOORE: 9.00 | ||||||
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BIKE PICCOLIESCURSIONEORE: 10.00REAL EYES ORE: 10.30 | ||||||
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BIKE GRANDIOUTDOOR GYMGINN. ARTISTICAORE: 11.00GOLFORE: 11.30 | ||||||
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CALCIOORE: 14.30 | CALCIOORE: 14.30 | |||||
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PILATESORE: 15.30 | PADEL ORE: 15.00MULTISPORT PALLA DANZABILITYORE: 15.30 | |||||
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NUOTO ORE: 16.00 | PSICOMOTRICITA'CROSSFITORE: 16.30 | CROSSFITORE: 16.00 | BEACH VOLLEYORE: 16.00KARATEORE: 16.30 | TENNISORE: 16.00MULTISPORT GRANDI ORE: 16.15 | ||
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BILIARDINOMULTISPORTORE: 17.00MULTISPORTORE: 17.30 | LASER RUNORE: 17.00PSICOMOTRICITA'ORE: 17.15 | BOWLINGORE: 17.30 | BOXEORE: 17.00 | DANZA AEREAPARKOURORE: 17.00 | ||
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BASKETORE: 18.30 | PATTINAGGIOORE: 18.30 | SKATEBOARDORE: 18.00 | ||||
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PODISMOORE: 19.30 | PALLAVOLOORE: 19.00 |
TUTTE LE ATTIVITA’ VERRANNO PROPOSTE CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI
Lunedì
BILIARDINO
DOVE: CSI, Via del Caravaggio, 7
ETÀ: dai 14 anni
Il biliardino, noto anche come calcetto o calcio balilla, è un gioco da tavolo che simula una partita di calcio. Due squadre di giocatori, controllati da aste rotanti, cercano di segnare gol nella porta avversaria.
Il nuoto è uno sport acquatico in cui gli atleti competono in diverse distanze e stili, come il crawl, la rana, il dorso e la farfalla. L’abilità principale è la propulsione attraverso l’acqua, combinata con tecnica, resistenza e velocità.
NUOTO SASSUOLO
DOVE: Ca Marta, Via Regina Pacis, 114
ETÀ: dai 10 anni
MULTISPORT SASSUOLO
DOVE: Ca Marta, Via Regina Pacis, 114
ETÀ: dai 10 anni
Il multisport si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 10 anni di età.
La corsa è il principio dell’attività fisica, l’inizio e la fine di un allenamento completo. Questo perché durante una corsa si attivano una serie di capacità che migliorano la percezione dello spazio, l’equilibrio e la capacità coordinare più parti del corpo contemporaneamente in maniera naturale.
RUN DIFFERENT
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161
ETÀ: dai 14 anni
MULTISPORT CASTELNUOVO
DOVE: Scuola Leopardi, Piazzale Brodolini, Castelnuovo
ETÀ: dai 16 anni
Il multisport si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 16 anni di età.
Il basket è una disciplina completa: occhi, mani, braccia, corpo, gambe e piedi, tutto viene sfruttato al massimo per riuscire a concludere un movimento semplice all’occhio, ma difficile nell’esecuzione. La massima espressione della coordinazione e capacità di percepire lo spazio.
BASKET
DOVE: Scuola Elementare Calvino, Vignola, Palestra
ETÀ: dai 6 anni
Martedì
PILATES
DOVE: Palestra CDR di Modena Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 14 anni
Il pilates è un tipo di ginnastica (fitness) di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo) in quanto focalizzato sulla postura e regolazione del baricentro. L’intera attività verrà svolta in palestra
Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).
CALCIO
DOVE: Cittadella vis San Paolo
ETÀ: dai 12 anni
CROSSFIT PICCOLI
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 6 ai 10 anni
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
La psicomotricità è una disciplina che esplora e sviluppa il rapporto tra il movimento corporeo e le funzioni psicologiche, come la percezione, l’emozione e il pensiero. Si basa sull’idea che il corpo e la mente sono strettamente interconnessi e che il movimento può influenzare lo sviluppo cognitivo e emotivo.
PSICOMOTRICITA '
DOVE: Progetto Virtus, Via Nicoli, 162
ETÀ: adatto a tutte le età
LASER RUN
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 14 anni
Laser Run combina corsa campestre e tiro con la pistola laser. La gara si svolge su turni di tiro con la pistola laser da 10 metri di distanza mentre si percorrono 800 metri di corsa.
Il pattinaggio (roller) è uno sport completo, armonico, in grado di sollecitare tutti i gruppi muscolari. Migliora l’equilibrio e l’agilità oltre che la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo.
PATTINAGGIO
DOVE: Palamolza, Via Molza, 20
ETÀ: dai 6 ai 10 anni
Mercoledì
BOWLING
DOVE: Bowling Sottosopra Via Emilia Ovest, 451
ETÀ: dai 14 anni
Il bowling è una delle principali attività ludico-sportive. Porta grossi benefici in termini di coordinazione fra braccia, busto e gambe. Tutto questo rimanendo sempre uno sport molto leggero e spensierato.
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
CROSSFIT
DOVE: CrossFit, Modena, Via dell’Artigianato, 38
ETÀ: dai 14 anni
CALCIO INTEGRATO
DOVE: SanFa Village, Via Piero della Francesca, 60
ETÀ: dagli 11 anni
Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).
Giovedì
Il beach volley, come ogni sport, si fonda su delle specifiche azioni e movimenti da fare: i fondamentali. Nel beach volley i fondamentali sono 4: servizio, ricezione, alzata, schiacciata. Movimenti rapidi, campi stretti e squadre piccole per aumentare il dinamismo della pallavolo.
BEACH VOLLEY
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161
ETÀ: dai 14 anni
SKATEBOARD
DOVE: Polisportiva Villa d’Oro, Via del Lancillotto, 10
ETÀ: dai 10 anni
Skateboard aumenta l’equilibrio, il bilanciamento del corpo e lo spostamento in uno spazio attraverso l’utilizzo di uno strumento, garantendo una migliore coordinazione motoria attraverso un esame spazio-visivo.
La nostra attività sportiva relativa alla Boxe aiuta i ragazzi a conoscere il proprio corpo, migliorare la propria coordinazione grazie ad esercizi aerobici e forniscono una base efficace di difesa personale.
BOXE
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161
ETÀ: dai 14 anni
PALLAVOLO
DOVE: Don Milani, Stradello del Luzzo, 64
ETÀ: dai 18 anni
La pallavolo, come ogni sport, si fonda su delle specifiche azioni e movimenti da fare: i fondamentali. Nella pallavolo i fondamentali sono 4: servizio, ricezione, alzata, schiacciata
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
KARATE PICCOLI
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166
ETÀ: dai 6 anni
Venerdì
CALCIO ADULTI
DOVE: Cittadella vis San Paolo, Via delle Suore, 441
ETÀ: dai 12 anni
Il calcio è la nostra attività agonistica con maggior richiesta, per cui abbiamo pensato di proporre un doppio appuntamento settimanale per dare più possibilità ai ragazzi di organizzarsi con i loro impegni.
Il multisport grandi si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi.
Dalle ore 15.30 parteciperanno i ragazzi dai 10 ai 14 anni, mentre dalle ore 16.15 dai 15 anni di età.
MULTISPORT
DOVE: Palestra CDR Via Tamburini, 106
ETÀ: dai 10 anni
PADEL
DOVE: David Loyd, Via San Marone
ETÀ: adatto a tutte le età
Proponiamo un’attività sportiva come il padel svolta sui campi con un istruttore altamente formato che garantisce la possibilità di partecipare a qualsiasi livello. Dai primi scambi ai ragazzi più preparati troveranno un corso adatto alle loro esigenze.
Il parkour è una disciplina sportiva che consiste nel compiere un percorso partendo da un punto A e arrivando a un punto B superando ogni genere di ostacolo in maniera efficiente e veloce. Migliora la percezione dell’ambiente circostante e la coordinazione.
PARKOUR
DOVE: Arte Equilibra, Via Sibilla Aleramo, 17
ETÀ: dai 8 ai 12 anni
DANZA AEREA
DOVE: Arte Equilibra, Via Rococciolo, 11
ETÀ: dai 8 ai 12 anni
Il corso di danza aerea nasce con lo scopo di allenare il proprio corpo tramite movimenti liberi, divertirsi imparando a conoscere sé stessi ed i propri limiti. Questa attività sportiva crea un nuovo modo di pensare al movimento.
Proponiamo un’attività sportiva come il tennis svolta sui campi con un istruttore altamente formato che garantisce la possibilità di partecipare a qualsiasi livello. Dai primi scambi ai ragazzi più preparati troveranno un corso adatto alle loro esigenze.
TENNIS
DOVE: Polivalente S. Faustino Via P. della Francesca, 6
ETÀ: dai 12 anni
DANZA ABILITY
DOVE: Scuola d’arte Talento, P.za della Liberazione, 13
ETÀ: dai 14 anni
Sabato
Progetto svolto all’interno della palestra della polisportiva di Colombaro. Spazio al gesto è una specialità nata a supporto di REAL EYES e prevede attività per non vedenti ed ipovedenti.
REAL EYES
DOVE: Via Don Giberti, 45, Colombaro (MO)
ETÀ: dai 6 ai 11 anni
CICLISMO
DOVE: Bonvi park, Viale Amendola
ETÀ:
dalle 10.00 alle 11.00 – dai 4 ai 13 anni
dalle 11.00 alle 12.00 – dai 14 anni
Il ciclismo è l’attività sportiva svolta attraverso l’utilizzo di una bicicletta. Tutta l’attività ha lo scopo di avvicinare e aiutare i ragazzi a muoversi in maniera eco-friendly con un pensiero di sostenbilità e supporto al pianeta.
L’arrampicata è una disciplina che consiste nello scalare un ostacolo utilizzando esclusivamente appigli per mani e piedi (oltre le corde di sicurezza). L’attività viene svolta in palestra ed in totale sicurezza.
OUTDOOR GYM
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 10 anni
GINNASTICA ARTISTICA
DOVE: Polisportiva San Faustino, Via Wiligelmo, 72
ETÀ: dai 6 anni
La ginnastica artistica è uno sport che combina abilità di forza, flessibilità, coordinazione e grazia. Gli atleti eseguono routine complesse e spettacolari su diversi attrezzi, e le competizioni si basano sia sulla difficoltà che sulla qualità dell’esecuzione.
l golf è uno sport individuale in cui i giocatori cercano di colpire una palla con un bastone in buche situate su un campo, con il minor numero possibile di colpi. Ogni buca ha un’area di partenza, un percorso e una buca con una flag. L’obiettivo è completare il percorso in meno colpi rispetto al par del campo.
GOLF
DOVE: Poligolf, Strada Morane, 361
ETÀ: dai 10 anni