PER VISUALIZZARE CORRETTAMENTE DA SMARTPHONE RUOTARE IN ORIZZONTALE LO SCHERMO
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SPAZIO AL GESTO BICICLETTAORE: 10.30 | ||||||
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OUTDOOR GYM (ARRAMPICATA)ORE: 11.00 | ||||||
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CALCIO ADULTIORE: 14.00 | CALCIO ADULTIORE: 14.00 | |||||
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PILATESORE: 15.30 | CALCIO BIMBIORE: 15.00 | DANZA ORE: 15.00 | ||||
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BASKETORE: 16.00 | CROSSFITORE: 16.00 | BEACH VOLLEYORE: 16.00 | TENNISORE: 16.00 | PET AGILITYORARIO IN DEFINIZIONE | ||
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CROSSFIT PICCOLIKARATE BABYORE: 16.30 | CROSSFIT BABYKARATE PICCOLIORE: 16.30 | SPORT CON LA PALLA (ESTERNO)ORE: 16.55 | ||||
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MULTISPORT GRANDIORE: 17.00 | MULTISPORT PICCOLIORE: 17.00 | BOWLINGORE: 17.30 | BOXEORE: 17.00 | MULTISPORT GRANDI DANZA AEREAPARKOURORE: 17.00 | ||
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LASER RUNORE: 18.00 PATTINAGGIOORE: 18.30 | SKATEBOARDORE: 18.30 | |||||
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RUN DIFFERENTORE: 19.30 | PALLAVOLOORE: 19.00 |
Lunedì
MULTISPORT GRANDI
DALLE ORE 17.00
ALLE ORE 19.00
DOVE: Castelnuovo Rangone (MO)
ETÀ: dai 13 anni.
Il multisport grandi si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 13 anni di età.
La corsa è il principio dell’attività fisica, l’inizio e la fine di un allenamento completo. Questo perché durante una corsa si attivano una serie di capacità che migliorano la percezione dello spazio, l’equilibrio e la capacità coordinare più parti del corpo contemporaneamente in maniera naturale.
RUN DIFFERENT
DALLE ORE 19.30ALLE ORE 20.50
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161
ETÀ: dai 14 anni
Martedì
PILATES
DALLE ORE 15.30ALLE ORE 16.30
DOVE: Palestra CDR di Modena Via Tamburini, 106 ETÀ: dai 13 anni.
Il pilates è un tipo di ginnastica (fitness) di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico (riabilitativo) in quanto focalizzato sulla postura e regolazione del baricentro. L’intera attività verrà svolta in palestra
Il basket è una disciplina completa: occhi, mani, braccia, corpo, gambe e piedi, tutto viene sfruttato al massimo per riuscire a concludere un movimento semplice all’occhio, ma difficile nell’esecuzione. La massima espressione della coordinazione e capacità di percepire lo spazio
BASKET
DALLE ORE 16.00ALLE ORE 17.00
DOVE: Palestra Ferraris, Via Divisioni Acqui, 156 ETÀ: dai 14 anni
KARATE BABY
DALLE ORE 16.30ALLE ORE 17.30
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso V. Emanuele II, 2 ETÀ: dai 3 ai 5 anni.
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
CROSSFIT PICCOLI
DALLE ORE 16.30ALLE ORE 17.30
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
MULTISPORT PICCOLI
DALLE ORE 17.00ALLE ORE 18.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166 ETÀ: dai 3 ai 10 anni.
Il multisport piccoli si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 3 ai 10 anni di età.
Laser Run combina corsa campestre e tiro con la pistola laser. La gara si svolge su turni di tiro con la pistola laser da 10 metri di distanza mentre si percorrono 800 metri di corsa.
LASER RUN
DALLE ORE 18.00
ALLE ORE 19.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2
ETÀ: dai 14 anni.
PATTINAGGIO
DALLE ORE 18.30ALLE ORE 19.30
DOVE: Gino Pini, Via Pio la Torre, 61 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
Mercoledì
Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).
CALCIO ADULTI
DALLE ORE 14.00ALLE ORE 16.00
DOVE: Campo Botti, Via delle suore, 441 ETÀ: dai 16 anni.
CALCIO BIMBI
DALLE ORE 15.00ALLE ORE 16.40
DOVE: SanFa Village, Via Piero della Francesca, 60 ETÀ: dai 6 ai 10 anni
Il calcio è l’attività sportiva più diffusa sul territorio e si tratta anche della nostra prima proposta verso i ragazzi nel lontano 2017. Negli anni abbiamo preso parte a diversi tornei sul territorio nazionale, nonchè partecipato ai campionati CSI e FIGC-DCPS (Divisione Calcio Paralimpico Sperimentale).
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
CROSSFIT
DALLE ORE 16.00ALLE ORE 17.00
DOVE: CrossFit Modena Via dell’Artigianato, 38 ETÀ: dai 13 anni.
BOWLING
DALLE ORE 17.30
ALLE ORE 18.30
DOVE: Bowling Sottosopra Via Emilia Ovest, 451
ETÀ: dagli 11 anni.
Il bowling è una delle principali attività ludico-sportive. Porta grossi benefici in termini di coordinazione fra braccia, busto e gambe. Tutto questo rimanendo sempre uno sport molto leggero e spensierato.
Skateboard aumenta l’equilibrio, il bilanciamento del corpo e lo spostamento in uno spazio attraverso l’utilizzo di uno strumento, garantendo una migliore coordinazione motoria attraverso un esame spazio-visivo.
SKATEBOARD
DALLE ORE 18.30
ALLE ORE 19.30
DOVE: Polisportiva Villa d’Oro, Via del Lancillotto, 10
ETÀ: dai 14 anni.
Giovedì
BEACH VOLLEY
DALLE ORE 16.00ALLE ORE 17.00
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161 ETÀ: dai 13 anni.
Il beach volley, come ogni sport, si fonda su delle specifiche azioni e movimenti da fare: i fondamentali. Nel beach volley i fondamentali sono 4: servizio, ricezione, alzata, schiacciata. Movimenti rapidi, campi stretti e squadre piccole per aumentare il dinamismo della pallavolo.
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
KARATE PICCOLI
DALLE ORE 16.30ALLE ORE 17.30
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Canalgrande, 166 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
CROSSFIT BABY
DALLE ORE 16.30ALLE ORE 17.30
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2 ETÀ: dai 3 ai 5 anni.
Il crossfit è una disciplina motoria il cui scopo è rafforzare e condizionare il fisico a livello generale. L’attività è incentrata su una serie di movimenti in continua evoluzione. Esercizi a corpo libero, con sovraccarichi (palla medica, bilanciere ecc…) ma anche discipline aerobiche o miste (corsa, salto con la corda ecc…)
La nostra attività sportiva relativa alla Boxe aiuta i ragazzi a conoscere il proprio corpo, migliorare la propria coordinazione grazie ad esercizi aerobici e forniscono una base efficace di difesa personale.
BOXE
DALLE ORE 17.00ALLE ORE 18.00
DOVE: Sport Village, Via Cassani, 161 ETÀ: dai 13 anni.
PALLAVOLO
DALLE ORE 19.00ALLE ORE 20.00
DOVE: Don Milani, Stradello del Luzzo, 64 ETÀ: dai 16 anni.
Venerdì
Il calcio è la nostra attività agonistica con maggior richiesta, per cui abbiamo pensato di proporre un doppio appuntamento settimanale per dare più possibilità ai ragazzi di organizzarsi con i loro impegni.
CALCIO ADULTI
DALLE ORE 14.00ALLE ORE 16.00
DOVE: Cittadella, Via delle Suore, 441 ETÀ: dai 16 anni.
DANZA ABILITY
DALLE ORE 15.00ALLE ORE 17.00
DOVE: Scuola d’arte Talento, P.za della Liberazione, 13 ETÀ: dai 16 anni.
Proponiamo un’attività sportiva come il tennis svolta sui campi con un istruttore altamente formato che garantisce la possibilità di partecipare a qualsiasi livello. Dai primi scambi ai ragazzi più preparati troveranno un corso adatto alle loro esigenze.
TENNIS
DALLE ORE 16.00ALLE ORE 17.00
DOVE: Polivalente S. Faustino Via P. della Francesca, 6 ETÀ: dai 13 anni.
SPORT OUTDOOR CON LA PALLA
DALLE ORE 16.55ALLE ORE 17.40
DOVE: Palestra CDR, Via Tamburini, 106 ETÀ: dai 11 ai 19 anni.
L’attività sportiva si svolgerà in un ambiente aperto attraverso l’utilizzo di una palla, questo garantirà ai ragazzi la possibilità di svolgere attività fisica all’aperto e migliorare la coordinazione e la percezione dello spazio.
Il corso di danza aerea nasce con lo scopo di allenare il proprio corpo tramite movimenti liberi, divertirsi imparando a conoscere sé stessi ed i propri limiti. Questa attività sportiva crea un nuovo modo di pensare al movimento.
DANZA AEREA
DALLE ORE 17.00ALLE ORE 18.00
DOVE: Arte Equilibra, Via Sibilla Aleramo, 17 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
MULTISPORT GRANDI
DALLE ORE 17.00ALLE ORE 17.50
DOVE: Palestra CDR Via Tamburini, 106 ETÀ: dai 11 ai 19 anni.
Il multisport grandi si presenta come un’attività motoria in palestra adatta a svolgere diversi esercizi. Parteciperanno al corso i ragazzi dai 11 ai 19 anni di età.
Il parkour è una disciplina sportiva che consiste nel compiere un percorso partendo da un punto A e arrivando a un punto B superando ogni genere di ostacolo in maniera efficiente e veloce. Migliora la percezione dell’ambiente circostante e la coordinazione.
PARKOUR
DALLE ORE 17.15ALLE ORE 18.15
DOVE: Arte Equilibra, Via Rococciolo, 11 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
Sabato
SPAZIO AL GESTO
DALLE ORE 10.30ALLE ORE 12.00
DOVE: Via Don Giberti, 45, Colombaro (MO) ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
Progetto svolto all’interno della palestra della polisportiva di Colombaro. Spazio al gesto è una specialità nata a supporto di REAL EYES e prevede attività per non vedenti ed ipovedenti.
Il ciclismo è l’attività sportiva svolta attraverso l’utilizzo di una bicicletta. Tutta l’attività ha lo scopo di avvicinare e aiutare i ragazzi a muoversi in maniera eco-friendly con un pensiero di sostenbilità e supporto al pianeta.
CICLISMO
DALLE ORE 10.30ALLE ORE 12.00
DOVE: Parco Ferrari ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
OUTDOOR GYM (ARRAMPICATA)
DALLE ORE 11.00ALLE ORE 12.00
DOVE: Palestra Accademia Militare, Corso Vittorio Emanuele II,2 ETÀ: dai 6 ai 10 anni.
L’arrampicata è una disciplina che consiste nello scalare un ostacolo utilizzando esclusivamente appigli per mani e piedi (oltre le corde di sicurezza). L’attività viene svolta in palestra ed in totale sicurezza.
In corso di definizione
PET AGILITY
ORARIO IN CORSO DI DEFINIZIONE
DOVE: Cittadella, Via delle Suore, 441
ETÀ: qualsiasi a patto di avere un cane!