La diversità fa la differenza e noi ci crediamo.
IL PROGETTO
Ness1 Escluso offre progetti gratuiti multisportivi dedicati a bambini, ragazzi e adulti con disabilità cognitivo relazionale. Lo sport come strumento di inclusione.
I MESSAGGI DEI NOSTRI RAGAZZI IN QUESTI GIORNI A CASA
Le attività di ness1 escluso
MULTISPORT GRANDI
Attraverso un programma di lavoro che prevede obiettivi personalizzati ed uno stretto rapporto tra educatore ed altleti (1:2), i ragazzi imparano i fondamentali dei più comuni sport di squadra.
Il divertimento diventa lo stimolo motivazionale all’esercizio e le abilità apprese sono spendibili in altri contesti di vita.
PER CHI: dai 13 anni.
CORSA
La corsa è il principio dell’attività fisica, l’inizio e la fine di un allenamento completo. Questo perché durante una corsa si attivano una serie di capacità che migliorano la percezione dello spazio, l’equilibrio e la capacità coordinare più parti del corpo contemporaneamente in maniera naturale.
PER CHI: dai 14 anni.
PILATES
Il metodo pilates prevede un programma di esercizi, a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, di tonificazione e rinforzo della muscolatura. Il pilates agisce sull’aumento della consapevolezza della postura e del respiro.
PER CHI: dai 13 anni.
BASKET
Il basket è una disciplina completa: occhi, mani, braccia, corpo, gambe e piedi, tutto viene sfruttato al massimo per riuscire a concludere un movimento semplice all’occhio, ma difficile nell’esecuzione. La massima espressione della coordinazione e capacità di percepire lo spazio
PER CHI: dai 14 anni.
KARATE
Il karate è uno sport completo che serve a migliorare la salute fisica e mentale attraverso il rilassamento, l’attenzione e la comunicazione. Dal punto di vista fisico migliora una serie di qualità: agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie.
PER CHI: dai 3 ai 5 anni.
CROSSFIT
Il crossFit è un sistema di allenamento multifunzionale che prevede sequenze di esercizi ad alta intensità .
Questo sport aiuta la propriocezione, aumenta il tono muscolare e la resistenza alla fatica.
PER CHI: dai 6 anni.
MULTISPORT PICCOLI
Al gruppo dei nostri atleti più piccoli, con uno stretto rapporto tra educatore ed bambini (1:2), vengono insegnati i prerequisiti di alcuni sport attraverso giochi e attività divertenti che stimolano il movimento consapevole e l’ascolto attivo.
PER CHI: dai 6 ai 13 anni.
LASER RUN
Laser Run combina corsa campestre e tiro con la pistola laser. La gara si svolge su turni di tiro con la pistola laser da 10 metri di distanza mentre si percorrono 800 metri di corsa.
PER CHI: dai 14 anni.
PATTINAGGIO
Il pattinaggio su ghiaccio è uno sport completo, armonico, in grado di sollecitare tutti i gruppi muscolari. Migliora l’equilibrio e l’agilità oltre che la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo.
PER CHI: dai 6 ai 10 anni.
CALCIO
Gli allenamenti e le sedute di coaching aiutano la nostra squadra a determinare obiettivi personali e di gruppo. I ragazzi partecipano al campoinato di calcio a 5 del Csi e al campionato nazionale della Figc “Quarta categoria”.
PER CHI: dai 13 anni.
BOWLING
Il bowling è uno sport che, oltre ad essere molto divertente ed avere un alto potere socializzante, aumenta la capacità di coordinazione oculo-muscolare, l’attenzione e la concentrazione.
PER CHI: dagli 11 anni.
SKATEBOARD
Skateboard aumenta l’equilibrio, il bilanciamento del corpo e lo spostamento in uno spazio attraverso l’utilizzo di uno strumento, garantendo una migliore coordinazione motoria attraverso un esame spazio-visivo.
PER CHI: dai 14 anni.
BEACH VOLLEY
Il beach volley, come ogni sport, si fonda su delle specifiche azioni e movimenti da fare: i fondamentali. Nel beach volley i fondamentali sono 4: servizio, ricezione, alzata, schiacciata. Movimenti rapidi, campi stretti e squadre piccole per aumentare il dinamismo della pallavolo.
PER CHI: dai 13 anni.
BOXE
La pratica sportiva pugilistica senza contatto fisico si compone dei fondamentali esercizi della boxe, di esercizi aerobici a corpo libero e al sacco che contribuiscono ad abbassare il livello di stress e alzare quello di benessere della persona.
PER CHI: dai 13 anni.
TENNIS
In collaborazione con la Polivalente San Faustino di Modena, inizia un corso di avviamento al tennis.
Il tennis è uno sport completo e armonico nel quale si sviluppano coordinazione, velocità, riflessi, tempismo e armonia nei movimenti.
PER CHI: dai 13 anni.
DANZA ABILITY
La danza si sviluppa attraverso la tecnica dell’improvvisazione, basata sulla consapevolezza di sé, sulla relazione e la fiducia reciproca, si possono fare nuove esperienze, con le proprie diverse abilità, andando oltre i limiti a cui si è abituati. Si è sviluppata negli Stati Uniti, utilizzando i principi della Contact Improvisation, grazie all’impulso di Alito Alessi, danzatore e coreografo. Non è una “terapia”, né una “danzaterapia”, ma un’espressione artistica e creativa vera e propria.
PER CHI: dai 16 anni.
SPAZIO AL GESTO
Progetto svolto all’interno della palestra della polisportiva di Colombaro. Spazio al gesto è una specialità nata a supporto di REAL EYES e prevede attività per non vedenti ed ipovedenti.
PER CHI: dai 6 ai 10 anni.
CICLISMO
Il ciclismo è l’attività sportiva svolta attraverso l’utilizzo di una bicicletta. Tutta l’attività ha lo scopo di avvicinare e aiutare i ragazzi a muoversi in maniera eco-friendly con un pensiero di sostenbilità e supporto al pianeta.
PER CHI: dai 6 ai 10 anni.
OUTDOOR GYM (ARRAMPICATA)
L’arrampicata è una disciplina che consiste nello scalare un ostacolo utilizzando esclusivamente appigli per mani e piedi (oltre le corde di sicurezza). L’attività viene svolta in palestra ed in totale sicurezza.
PER CHI: dai 6 ai 10 anni.
BILIARDINO
Il biliardino, noto anche come calcetto o calcio balilla, è un gioco da tavolo che simula una partita di calcio. Due squadre di giocatori, controllati da aste rotanti, cercano di segnare gol nella porta avversaria.
PER CHI: dai 14 anni.
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